Tinh trùng yếu nên ăn gì webtretho

Tinh trùng yếu nên ăn gì webtretho. Vợ chồng em kết hôn đã được 2 năm nhưng chưa có con mặc dù hai vợ chồng không hề kế hoạch. Bên nhà chồng cứ lời ra tiếng vào làm em áp lực và buồn lắm. Nhiều khi nhìn bạn bè post hình con cái khoe trên mạng xã hội mà em không khỏi chạnh lòng.

Đợt vừa rồi đi khám sức khỏe các bác sĩ bảo hai vợ chồng em bình thường không có vấn đề gì nghiêm trọng, tuy nhiên chỉ số tinh trùng của chồng em hơi yếu, nên hai vợ chồng mới chậm có con. Em nghe xong thì rầu lắm các mẹ vì chồng em năm nay 35 tuổi còn em thì cũng 30 rồi, giờ mà chồng em đã yếu thì không biết đến khi nào mới có con được.

Đem chuyện phiền muộn này tâm sự với chị bạn đồng nghiệp, nghe xong chị liền trách sao không nói với chị sớm, lúc trước chồng chị cũng gặp phải tình trạng này. Chị chạy chữa tốn biết bao nhiêu là tiền, khổ cực trăm bề mà vẫn chẳng có kết quả. Đến khoảng 2 năm trước khi có người quen chỉ bí kíp bồi bổ sinh lực cho chồng thì vợ chồng chị mới có được thằng ku như bây giờ. Em nghe chị nói mà mừng quá liền bảo chị truyền lại bí kíp này ngay.

Để bảo đảm an toàn trước khi áp dụng em đã tìm hiểu các thông tin trên mạng và được biết đây là các món ăn có tác dụng bổ thận, tráng dương, sinh tinh, ích tủy giúp khắc phục hiếm muộn nam.

Gần một tháng thực hiện chế độ ăn theo thực đơn em cảm nhận chồng thay đổi rõ rệt mỗi khi vợ chồng gần gũi, số lần đạt khoái cảm của em cũng tăng dần lên. Em mừng lắm, giờ thì em có thêm hy vọng rồi các chị ơi.

Sau đây là 7 món ăn có tác dụng bồi bổ sinh lực cho nam giới mà em đang áp dụng với chồng và thấy hiệu quả khá tốt giờ em xin bày lại cho chị em cùng tham khảo nhé!

1. Giá đậu xào thập cẩm:
Giá đậu xanh 200g, rau hẹ 100g, hành tây 20g, tôm 50g
Nêm nếm gia vị vừa đủ xào ăn một tuần vài lần.

Giá đỗ xào thập cẩm

2. Cháo chim sẻ:
Chim sẻ 5 con làm sạch, gạo 100g, đậu xanh 100g, rau mùi 20g, giá đậu gia vị hành tiêu mắm muối vừa đủ dùng để nấu cháo ăn.

Theo Đông y, thịt chim sẻ có vị ngọt, tính ấm; có tác dụng tráng dương ích tinh ôn kiện cân cốt, sáp niệu, chỉ khái suyễn. Dùng cho các trường hợp suy nhược dương hư, di tinh di niệu, huyết trắng đái hạ, đau lưng mỏi gối, đau đầu hoa mắt chóng mặt (huyễn vững), hen suyễn. Để đạt được hiệu quả tốt nhất, thường phối hợp chim sẻ với một số vị thuốc và chế biến thành những món ăn, bài thuốc độc đáo.

Cháo chim sẻ

3. Canh bông lý (hoa thiên lý):
Hoa lý 100g, tôm tươi 100g bóc vỏ, rau hẹ 40g, dầu hào gia vị vừa đủ xào ăn.

Theo Đông y, thiên lý có vị ngọt tính bình, giải nhiệt, có tác dụng an thần, làm ngủ ngon giấc, giảm tiểu đêm, đỡ mệt mỏi, đau lưng, có tính chống viêm… Còn theo nghiên cứu y học hiện đại, thành phần dinh dưỡng có trong cây thiên lý bao gồm: chất xơ 3%, chất đạm 2,8%, và gồm chất bột đường, các vitamin như C, B1, B2, PP và tiền vitamin A (caroten), cùng các khoáng chất cần cho cơ thể như calcium, phospho, sắt, đặc biệt là kẽm (Zn) có hàm lượng khá cao…

Canh bông lý

Tốt cho người bị vô sinh. Chất kẽm trong hoa thiên lý có tác dụng đẩy chì ra khỏi tinh dịch, chữa chứng vô sinh ở nam do thường xuyên tiếp xúc với chì.

Liều dùng hoa thiên lý trong các bài thuốc phổ thông từ 20g đến 30g (100-200g tươi). Khi chế biến các món ăn với hoa thiên lý, chú ý không xào nấu quá chín sẽ làm giảm các dưỡng chất và dập nát cánh hoa, mất ngon.

4. Thịt dê hầm cà rốt:
Thịt dê 100g, cà rốt 50g, hành tây 50g, gừng, hành gia vị hầm ăn.

Thịt dê hầm cà rốt món này có tác dụng làm mạnh dương khí, bổ huyết, ấm tỳ vị, trừ được phong hàn. Thích hợp dùng cho những người bị thận dương suy, tay chân lạnh, đau lưng, mỏi gối, suy giảm chức năng sinh dục liệt dương, xuất tinh sớm.

Thịt dê hầm cà rốt

5. Canh rau ngót bào ngư:
Thịt bào ngư 100g, rau ngót 150g thêm gia vị để nấu canh ăn…

6. Cháo trứng thịt băm:
Trứng gà so, thịt heo băm 20g, xào chín thơm, hành tím 2 củ, rau mùi 50g.
Khi cháo chín cho trứng, rau thơm gừng hành ăn tuần vài lần.

7. Cá rô đồng om bông súng:
Cá rô đồng 3 – 5 con khoảng 300g làm sạch, bông súng 100g, thêm hành củ, gừng gia vị vừa đủ hầm ăn.

Món ăn có tác dụng bổ ích cho tỳ vị, chữa chứng tràng phong hạ huyết ích khí lực, lợi gân xương, làm cho người cảm thấy khoẻ khoắn, bớt đau đầu nhức mỏi…

Cá rô đồng om bông súng

Theo như lời khuyên của chị đồng nghiệp thì bên cạnh việc áp dụng các món ăn bồi bổ tinh lực này thì các cặp vợ chồng nên giữ cho mình tâm lý thoải mái, không nên tạo áp lực cho bản thân.

Việc căng thẳng tâm lí có thể gây ức chế đến việc sản xuất tinh trùng và trứng. Điều này sẽ khiến cho việc thụ thai trở nên khó khăn hơn rất nhiều. Và nên dùng thêm một số loại TPCN thuốc cải thiện sinh lý nữa để đạt hiệu quả nhanh và bền vững hơn ạ.

Đối với các cặp vợ chồng bị hiếm muộn lâu năm thì em khuyên mọi người nên đi khám để tìm hiểu nguyên nhân và có thể tìm ra biện pháp khắc phục hiệu quả nhanh nhất.

Nguồn: webtretho

Xem thêm >>>  Tinh trùng yếu thì uống thuốc gì cải thiện chất lượng tinh trùng

Facebook Comments

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *